请问晚餐光吃水果和蔬菜能减肥吗?

健康咨询描述: 在一些时尚杂志和网上看到一些网友介绍说,晚餐仅吃水果和蔬菜(或汤),不吃主食,就能很快减肥,请问这样是健康减肥吗? ...